چشمانم را می بندم ،لقمه ای را که در دهان دارم به آرامی می جوم،به صداهای اطراف گوش می کنم ،صدای خیابان، بوق و ترمز ماشین ها،
صدای کارگران و ابزار آلات در ساختمان کناری ،
صدای بغ بغوی کبوتران در بالکن ،
نفس های آرام و عمیق می کشم،
می خواهم آهسته تر از بقیه روزها رفتار کنم، آیا می شود تمرین آهستگی کرد؟